Сауна и массаж: удовольствие в двойном размере
Массажем называют комплекс специально разработанных движений, при котором воздействие на тело можно достигать желаемых эффектов. Говоря о массаже тела, его можно разделить на несколько видов. Получаемый эффект может быть расслабляющим, бодрящим, а так же оздоровительным.
Профессиональный массаж даёт потрясающие результаты сам по себе. Использование же его совместно с тепловыми процедурами значительно усиливает положительное воздействие. Именно потому массаж — одна из самых распространённых и популярных процедур, применяемых в саунах и банях.
Сауна «Одиссея» предлагает, наверное, самый высокопрофессиональный массаж в Щёлково. Сертифицированные мастера массажа осуществляют несколько видов этой лечебной процедуры. Выбрать оптимальную технику можно исходя из желаемого эффекта, ожидаемого от массажа.
Классический массаж
Одной из самых популярных массажных техник является классический массаж. В сауне его проводят после предварительного распаривания всего тела. Распаривание и разогревание мышц, делает их более эластичными, а так же улучшает циркуляцию крови. Можно сказать, что сауна в данном случае является начальным этапом массажа.
При классическом массаже применяются техники выжимания, поглаживания, ударов и растираний.
О массаже тела — расслабляющий массаж
Данный тип массажа направлен на полное расслабление всех групп мышц организма, снятие спазмов и излишнего напряжения. Особенно эффективен при применении на уже разогретое, подготовленное сауной тело человека. После прохождения процедуры полезно будет немного порелаксировать в специальной комнате отдыха.
Преимущества совместного применения сауны и массажных процедур
О массаже тела, осуществляемого после посещения парной, достигают желаемых целей гораздо быстрее и эффективнее, чем массаж, проведённый без предварительной подготовки, на «холодные» мышцы. Особенно заметна эффективность совместного применения сауны и массажа при антицеллюлитных процедурах и процедурах, направленных на похудение.
