«О пользе сауны для здоровья»

Воздействие сауны на организм человека

Сауна — одно из полезнейших изобретений человека. Она, в прямом смысле, оздоравливает не только тело, но и душу. Причём польза её для здоровья человека неоднократно подтверждалась авторитетными исследованиями. Давайте и мы разберёмся, чем же так полезна сауна, и какие условия надо соблюдать, чтобы сделать это воздействие максимально эффективным.

Сауна великолепно воздействует на кожные покровы. Горячий воздух активизирует кровообращение и потоотделение, повышает окислительные процессы и дыхательную активность кожи. Улучшаются имунно-биологические свойства эпидермиса. В результате — очищаются поры, поверхность кожных покровов очищается от грязи и мёртвых ороговевших клеток. Активизируются функции жизнедеятельности, кожа выглядит моложе, свежее и здоровее.

Сауна благотворно влияет на состояние сердечнососудистой системы. Чередование горячего и холодного воздуха во время перемещения из сауны в прохладный душ или бассейн и обратно отлично тренирует сосуды и сердце человека. В результате улучшается деятельность головного мозга, повышается общий жизненный тонус и иммунитет человека.

Сауна оказывает позитивное воздействие на нервную систему человека. Снимается повышенный тонус мышц, человек полностью расслабляется. Таким образом происходит избавление от последствий ежедневных стрессов и фрустрирующих ситуаций. Можно сказать, что в некоторых случаях посещение хорошей сауны равноценно сеансу у профессионального психотерапевта.

Конечно,  получение всех перечисленных и многих других благотворных результатов возможно только после посещения качественной сауны и проведения процедур под руководством профессиональных специалистов. Именно такой подход предлагает своим клиентам сауна в г. Щёлково «Одиссея».

Приходите к нам и ощутите всё на собственной коже!

 

Навигация

Следующая статья:

Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Наверх

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас!

Открыть контактную форму